TRAININGSTHERAPIE

Trainingstherapie bedeutet das Trainieren von Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit nach einem individuell abgestimmten Trainingsplan um entweder die Voraussetzungen  für jede Art von Sport beziehungsweise Verletzungsprophylaxe zu gewährleisten, als Rehabilitation nach Operationen und Verletzungen oder auch als Vorbereitung auf bevorstehende operative Eingriffe.

Die Trainingstherapie  richtet sich nach den jeweiligen muskulären oder koordinativen Schwächen und wird an Geräten, mit freien Gewichten oder nur mit Einsatz von Körpergewicht durchgeführt. Entscheidend ist immer das Ziel, danach richtet sich sowohl  Umfang als auch Intensität des Trainings.
Das Training wird kontinuierlich gesteigert um einer Verbesserung sowie dem Endziel näher zu kommen.

Die Trainingstherapie kann im Anschluss oder als Ergänzung zur Physiotherapie durchgeführt werden, um den Therapieerfolg zu stabilisieren oder auszubauen. Das Training kann einerseits unter Aufsicht in der Praxis oder in einem Fitnessstudio durchgeführt bzw. auf die Bedürfnisse für ein Training zu hause abgestimmt werden. Entscheidend sind die individuellen Möglichkeiten und Zielsetzungen.